"On voit des boissons protéinées, des barres, des poudres,
des repas “haute protéine” partout sur les réseaux et à l’épicerie.
On est en pleine folie du “hyperprotéiné”...
mais personne ne semble comprendre pourquoi la protéine est si essentielle.
Le P:E Diet t’aidera enfin à comprendre pourquoi la protéine est la clé —
et comment l’utiliser intelligemment pour influencer ta faim, ton énergie et ton métabolisme.
Basé sur le bestseller international Le P:E Diet du Dr Ted Naiman.
📘 Créé et lancé en 2020, ce livre est désormais disponible en français pour la première fois.
Une traduction fidèle et approuvée qui rend enfin accessible cette approche révolutionnaire.
“Grâce à cette approche, j’ai déjà perdu 30 livres, retrouvé de l’énergie, et surtout repris le contrôle de mon alimentation.”
🥤 Aujourd’hui, la protéine est partout... mais personne ne comprend vraiment pourquoi.
C’est exactement ce que
le P:E Diet
t’aidera à comprendre :
quoi faire, dans quel ordre, et
pourquoi ton corps réagit différemment
quand tu remets la protéine avant tout.
⚙️ Ce qui rend cette approche unique
Tu n’as plus besoin d’une autre diète « à la mode ».
Inspirée par des années d’observations cliniques et de recherche sur la satiété, cette approche part d’un principe simple :
ton corps n’a jamais eu besoin de plus de volonté.
Il avait simplement besoin de savoir quoi utiliser en priorité.
Quand tu manges, ton corps cherche avant tout une chose :
👉 les nutriments essentiels, surtout les protéines.
💬 “Je voyais partout le mot ‘protéines’, mais je ne comprenais rien.
Après ce guide, tout est enfin clair — c’est logique et simple à appliquer.”
— Isabelle M.
En rétablissant la bonne proportion entre protéine et énergie,
tu permets à ton corps de fonctionner comme il l’a toujours voulu.
Moins de fringales, plus d’énergie,
et enfin la sensation de reprendre le contrôle de ton corps — naturellement.
Un guide complet pour comprendre et appliquer l'approche
Protéine : Énergie (P:E) —
une approche simple, logique et fondée sur la science.
🔒 Aucune formule magique, juste une logique simple que ton corps comprend instinctivement.
🔍 Voici tout ce que contient la version française complète :
📖 330 pages de contenu clair et visuel
Des explications accessibles, des graphiques parlants et des exemples concrets pour tout comprendre sans jargon.
🥩 Le plan alimentaire complet
Découvre comment équilibrer protéines et énergie selon ton objectif — sans compter les calories.
🍳 Des recettes simples et savoureuses
Des repas concrets pour le matin, le midi et le soir, faciles à reproduire au quotidien.
🏋️ Un plan d’exercices minimalistes
Des mouvements efficaces, faisables à la maison, pour stimuler ta masse musculaire et ton métabolisme.
🔥 La “Zone Intermédiaire” expliquée
Apprends à entrer dans cette zone où ton corps brûle naturellement ses réserves sans faim ni privation.
📊 Des graphiques et tableaux illustrés
Pour visualiser d’un coup d’œil les principes clés du P:E Diet et suivre ta progression.
🧭 Des conseils pratiques et durables
Comment appliquer la méthode selon ton rythme, ton âge et ton mode de vie.
💬 Et surtout : un ton clair, bienveillant et sans jargon — accessible à tous, peu importe ton âge ou ton niveau d’expérience.
🚀 Passe de la lecture à l’action
Le livre Le P:E Diet est un véritable trésor d’informations, mais comme tout ce qui est complexe, il peut être difficile de savoir par où commencer.
Beaucoup de gens lisent le livre et se disent :
“OK, mais concrètement… je fais quoi demain ?”
Le P:E Diet – Démarrage Express a été créé pour répondre exactement à cette question.
Il te guide pas à pas pour vivre l’approche “protéines avant tout” du P:E Diet— sans stress, sans privation et sans calculs.
Chaque jour, tu appliques une petite action simple qui t’aide à passer de la théorie à la réalité.
✨ C’est la passerelle parfaite entre la théorie du Dr Naiman et ton quotidien — sans te perdre dans les détails.
En 7 jours seulement, découvre comment l’approche
“Protéines avant tout” peut transformer ton énergie et ta faim
— sans régime ni calcul.
Chaque jour, tu découvres une petite action simple qui t’aide à comprendre ton corps autrement.
En une semaine, tu ressens déjà la différence : plus d’énergie, moins de fringales, plus de clarté.
Ce n’est pas un défi.
Ce n’est pas une diète.
C’est un vrai départ vers une façon de manger plus naturelle, plus stable et plus logique.
🌱 En 7 jours, tu vas :
✨ sentir ton corps se stabiliser
✨ avoir plus d’énergie et moins de fringales
✨ manger plus naturellement, sans culpabilité
✨ retrouver confiance en ton instinct alimentaire
Ce n’est pas un régime.
C’est un redémarrage intelligent et bienveillant.
🍽️ Ce que tu vas recevoir avec ton Démarrage Express
✅ Le livre complet Le P:E Diet
Édition numérique officielle du bestseller de Ted Naiman — maintenant disponible en français.
Découvre enfin la logique derrière l’approche Protéine : Énergie (P:E) qui a transformé des milliers de vies.
✅ Accès au groupe d’entraide Facebook
Pour poser tes questions, échanger avec d’autres lecteurs et recevoir des conseils pratiques chaque semaine.
✅ Le P:E Diet – Démarrage Express (7 jours de courriels)
Un processus guidé pour t’aider à appliquer la méthode pas à pas dans ta vie quotidienne.
✅ La Feuille de route VLOG
Une page simple avec les aliments suggérés pour la semaine.
Tu n’as rien à deviner : tout est là.
✅ BONUS #1 : 30 jours de recettes inspirées du P:E Diet
✅ BONUS #2 : 30 jours de plans repas prêts à suivre
💥 Et comme si ce n’était pas déjà assez…
Tu penses que ce n’est déjà pas mal ?
Attends un peu…
En plus de tout ce que tu reçois avec ton Démarrage Express,
tu es automatiquement inscrit à nos tirages exclusifs réservés aux membres du mouvement.
🎁 Tirages communautaires du mouvement Le P:E Diet
Parce que le mouvement Le P:E Diet est avant tout une aventure collective, 💪
chaque personne qui achète le livre ou le Démarrage Express
rejoint automatiquement le groupe Facebook officiel et participe aux tirages communautaires 🎉
🥩 À chaque 50 nouveaux participants,
➡️ une carte cadeau de 50 $ est tiré parmi tous les membres du groupe.
🔥 Et lorsque nous atteindrons 250 membres,
➡️ un grand tirage spécial de 250 $ aura lieu !
Ces tirages sont une façon de célébrer la progression du mouvement
et de te permettre de découvrir par toi-même certains des meilleurs produits protéinés au Québec — notamment ceux offerts chez ShopSanté, une référence bien connue dans le domaine.
📩 Tous les acheteurs du livre ou du Démarrage Express sont automatiquement inscrits.
Aucune action supplémentaire à faire — ta participation est confirmée dès ton achat.
⚠️ Note : les tirages sont organisés de façon indépendante par le mouvement Le P:E Diet.
ShopSanté n’est ni partenaire officiel ni commanditaire de ces promotions.
Ton premier pas débute ici.
💬 “Tu peux soit commencer doucement avec le livre, soit passer directement à la pratique avec le Démarrage Express complet. À toi de choisir ton rythme.”
➡️ Le Pack Complet
✅ Le livre complet (PDF, 330 pages)
✅ Programme guidé de 7 jours pour vivre “Protéine avant tout” pas à pas
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✅ BONUS #1 : 30 jours de recettes inspirées du P:E Diet
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⭐ Le plus populaire
💰 $47 CAD
C’est le prix d’un repas au restaurant…
mais cette fois, cet investissement pourrait marquer le début d’un changement durable.
💬 “Ce programme m’a ramenée au bon sens.
Ce n’est pas une diète, c’est une façon logique et apaisée de manger.”
— Sophie D.
➡️ Le Livre + Groupe
✅ Le livre complet (PDF, 330 pages)
Édition numérique officielle du bestseller de Ted Naiman – maintenant disponible en français.
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❌ Programme guidé de 7 jours
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💬 Idéal si tu veux simplement découvrir l’approche et rejoindre la communauté.
📖 $17 CAD
(au lieu de 27 $ sur Amazon)
Foire aux questions
Je sais que c’est important pour toi de faire le bon choix.
Alors j’ai regroupé ici les réponses aux questions
qu’on me pose le plus souvent.
Oui, tu reçois la version française officielle du P:E Diet en format PDF (330 pages), traduite avec l’accord de l’auteur.
Oui ! Si tu n’es pas satisfait dans les 7 jours, tu peux simplement me contacter pour obtenir un remboursement complet.
Non ! Le P:E Diet est justement conçu pour être simple et pratique. Tu n’as pas besoin de compter les calories, seulement d’appliquer les principes expliqués dans le livre et les bonus.
Après ton achat, tu recevras un courriel avec tous les liens pour télécharger les PDF bonus (recettes, plan repas, feuille de route) et rejoindre le groupe privé Facebook.
👉 L'option 17 $, tu as uniquement le livre.
👉 L'option 47 $, tu as le livre + les bonus exclusifs (courriels, recettes, plan de repas, feuille de route, groupe Facebook, et tirages).
Pas du tout. Le P:E Diet aide à reprendre le contrôle sur son alimentation, réduire les fringales, améliorer son énergie et sa santé — la perte de poids peut arriver naturellement, mais ce n’est pas l’unique objectif.
Que tu choisisses le livre + groupe ou le démarrage express,
tu obtiens une méthode claire, logique et fondée sur la science.
Pas de régime.
Pas de calculs.
Juste une nouvelle façon de comprendre ton corps
et de reprendre le contrôle de ton énergie et de ton alimentation.
🌿 Peu importe l’option que tu choisis,
tu fais déjà le bon pas vers une alimentation plus naturelle et consciente.
📩 Téléchargement immédiat après l’achat.
🔒 Paiement sécurisé • Accès garanti à vie à tes fichiers PDF
🎯 Tu peux commencer aujourd’hui.